一旦这些重金属离子进入，将再次沉积于骨骼，造成难以逆转的损害。我们常见的液体钙就是碳酸钙。柠檬酸钙是在柠檬酸中提取的一种易吸收的钙，天然的柠檬酸在植物果实中含量丰富，因此柠檬酸钙的来源比较安全。消化吸收 工业级氢氧化钙产品一般含钙量都比较高，吸收率可以达到35%，与牛奶相似，是应用范围广的补钙产品。 但是，这类产品的共同特点在于水溶性差，溶解度低，难于吸收，在中吸收时需要消耗大量胃酸。柠檬酸钙的优点在于能溶解于水，吸收时不消耗胃酸，对于肠胃不会有，也不会造成等症状。价格差异碳酸钙含钙量高，价格便宜。 柠檬酸钙含钙量低于20%，所以剂量相对碳酸钙较高，也就是说，每顿要吃的数量可能比较多，价格也相对较贵。适用人群之分碳酸钙的适用人群包括：缺钙人群，骨质疏松患者，肠胃功能好等人群，但不适合患有肠胃，孕妇，哺乳期及婴幼儿童食用。

经常服用碳酸钙，会引起和腹胀等副作用。柠檬酸钙因其容易吸收，且不会造成肠胃等，更适合患有性胃炎，肠胃，婴幼儿，儿童，青少年，孕妇等人群。可以说，柠檬酸钙更利于身体微量元素的吸收和利用。但吃多了，柠檬酸钙则会产生和等不良反应。本质区别柠檬酸钙与碳酸钙不同，它不会影响内铁等其他矿物质的吸收，还可以。 促进锌的吸收，更有利于宝宝的微量元素吸收柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%，美国童年时光钙镁锌成长营养液(柠檬酸钙)吸收率79%。在25℃室温水溶液中，柠檬酸钙溶解性是碳酸钙。 的70倍。以上就是凤阳明帝小编对柠檬酸钙和碳酸钙的区别及优劣势介绍，虽然两者优劣势比较明显，但是总体来说还是柠檬酸钙略胜一筹，柠檬酸钙的溶解性更好，能其他营养元素的吸收，对肠胃的性更小。不同种类碳酸钙在改性塑料中的应用优势及领域碳酸钙已广泛用于油漆，涂料，造纸，日化，建材，等行业， 工业级氢氧化钙是塑料中使用。